踏入2026年盛夏，香港的天氣除了悶熱難耐，還伴隨着一項不容忽視的健康威脅——夏季流感季節已經正式降臨。不少市民或許會問：「流感不是通常在冬天才會大規模爆發的嗎？」這個想法絕對是大錯特錯。根據最新監測數據，本港今年直接跳過了傳統的冬季流感高峰期，活躍程度在5月開始上升，並於6月底超越基線水平，正式進入夏季流感季節 。在這個病毒活躍的時期，與其擔心外出會被傳染，不如主動出擊，而最有效、最直接的方法，當然就是接種流感疫苗。

流感疫苗保護力驚人，數據顯示未接種者重症風險高數倍

談及預防流感，許多市民可能仍抱持僥倖心態，認為自己身強力壯，即使中招亦無大礙。然而，政府最新公佈的數據卻敲響了警鐘。數據明確顯示，流感疫苗對減低重症及死亡的作用極其顯著。在兒童群組中，未有接種流感疫苗的兒童，感染流感後出現嚴重併發症或死亡的比率，竟比已接種的兒童高出約5倍 。而在長者方面，在護理院舍中未有接種流感疫苗的65歲或以上長者，出現流感重症的比率，亦比已接種疫苗的長者高出約4倍 。這些冰冷的數字告訴我們，無論是為了家中的「老友記」還是「小寶貝」，為他們和自己安排接種流感疫苗，都是刻不容緩的責任。

2025/26年度流感疫苗「配方」更新，接種前必讀要點

今年的流感疫苗與往年不同，病毒株組合已經過更新，以應對變異的病毒。根據最新指引，2025至2026年度的北半球三價流感疫苗包含了甲型H1N1、甲型H3N2（本年度已更新病毒株）及乙型Victoria系這三種類似株 。因此，即使你去年接種過流感疫苗，今年仍需再接種一劑新的流感疫苗，因為舊的抗體對新病毒株的保護力已經大大減弱 。

那麼，不同年齡層的人士應該如何接種流感疫苗呢？

六個月至八歲兒童的接種安排最為講究。若該年齡段的兒童從未接種過流感疫苗，首次接種滅活流感疫苗時需要接種兩劑，兩針之間必須相隔至少四星期。若他們過往曾接種過流感疫苗，則本年度只需接種一劑 。另外，如果選擇噴鼻式的減活流感疫苗，無論之前是否接種過，都只須接種一劑 。

至於九歲或以上的人士（包括成人及長者），接種安排則相對簡單。無論過往有否接種流感疫苗，每年都只需接種一劑流感疫苗 。

流感疫苗選擇多：滅活、重組、噴鼻式點樣揀？

現時香港市面上提供的流感疫苗主要分為三種技術平台，適合不同人士的需要。了解當中的分別，有助你選擇最適合自己或家人的流感疫苗。

滅活流感疫苗是傳統的注射式疫苗，適用於六個月或以上人士，包括孕婦及長期病患者 。這種流感疫苗技術已沿用數十年，安全性數據非常充分，接種後常見的副作用僅為注射部位輕微紅腫或疼痛 。部分私營醫療機構提供此類流感疫苗的優惠，例如港怡醫匯的注射式滅活流感疫苗優惠價約為港幣268元 。

重組流感疫苗同樣是注射式，但透過基因重組技術製造，製作過程中不涉及雞蛋或流感病毒，適用於18歲或以上人士 。若你對雞蛋有嚴重過敏，可向醫生查詢此類流感疫苗是否適合。

減活流感疫苗，即俗稱的「噴鼻式」流感疫苗，為怕針人士提供了一個方便的選擇。此類流感疫苗適用於年齡介乎2至49歲的人士 。不過要注意，孕婦、患有哮喘的2至4歲兒童、以及因任何原因導致免疫功能低下的人士，均不適合接種噴鼻式流感疫苗 。

迷思大破解：雞蛋敏感、副作用與接種時機

很多市民對於接種流感疫苗仍存有各種疑慮，最常見的莫過於對雞蛋過敏能否打針？事實上，根據《中國流感疫苗預防接種技術指南（2025-2026）》，雞蛋過敏已不再被視為接種流感疫苗的禁忌症，市民可安全接種 。另外，接種流感疫苗後出現嚴重不良反應（如吉-巴氏綜合症）的情況極為罕見，大約每百萬名接種者中只有一至兩宗個案 。最理想的接種時間是在每年9月至10月，但既然香港現已進入夏季流感季節，現在接種流感疫苗依然能夠提供保護，因為身體在接種後約需兩星期產生抗體 。